Emotionale und verhaltensbezogene Herausforderungen – wenn das innere Gleichgewicht ins Wanken gerät

Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen Emotionen überwältigend sind oder Verhaltensmuster den Alltag erschweren. Manchmal sind es innere Konflikte, die uns belasten, manchmal äußere Umstände, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn Ängste, Wut, Unsicherheit oder Selbstzweifel überhandnehmen und den Alltag beeinflussen, kann professionelle Unterstützung helfen, wieder Klarheit und Stabilität zu finden.

 

Als erfahrener Psychotherapeut begleite ich Sie auf diesem Weg – individuell, wertschätzend und lösungsorientiert. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu schaffen. Flexibel und sicher in einer Online-Sitzung.

 

Wann kann Psychotherapie helfen?

Sie fühlen sich emotional instabil oder kämpfen mit Verhaltensmustern, die Sie einschränken? Häufige Themen sind:

 

✅ Überwältigende Emotionen: Plötzliche Wut, Angst oder Traurigkeit, die schwer zu kontrollieren sind

✅ Selbstzweifel & Unsicherheit: Ständiges Grübeln, negative Gedanken und ein geschwächtes Selbstwertgefühl

✅ Schwierigkeiten in Beziehungen: Wiederkehrende Konflikte oder Angst vor Nähe und Zurückweisung

✅ Perfektionismus & Selbstkritik: Der Druck, alles richtig zu machen, gepaart mit ständiger Unzufriedenheit

✅ Unkontrollierbare Verhaltensweisen: Impulsivität, Rückzug oder zwanghaftes Verhalten, das das Leben bestimmt

 

Mein Ansatz – Ihr Weg zur Veränderung

Psychotherapie hilft dabei, Emotionen besser zu verstehen, ungünstige Verhaltensmuster zu erkennen und neue, gesündere Wege zu finden. In unseren Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an:

 

🔹 Klarheit über belastende Gedanken und Gefühle

🔹 Entwicklung neuer Denk- und Handlungsmuster

🔹 Stärkung des Selbstvertrauens und der emotionalen Stabilität

🔹 Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag

 

Ich biete Online-Therapie, die Sie flexibel und diskret von zu Hause aus wahrnehmen können. Eine 50-minütige Sitzung kostet 150 €.

 

📅 Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihr emotionales Gleichgewicht zu stärken – vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!