Psychotherapie in Wien – Ihre Begleitung zu mehr innerer Balance

Dr. Richard Blokesch | Verhaltenstherapie & Psychotherapie in 1060 Wien

Herzlich willkommen auf meiner Website. Mein Name ist Dr. Richard Blokesch, ich bin Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und biete Ihnen in meiner Praxis in der Fillgradergasse 12, 1060 Wien und in der Kaisermühlenstraße 8, 1220 Wien einfühlsame, strukturierte und individuelle Psychotherapie an.

In meiner Arbeit steht der Mensch mit seinen persönlichen Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken im Mittelpunkt. Ich möchte Sie dabei unterstützen, belastende Situationen zu bewältigen, emotionale Blockaden zu lösen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Ganz gleich, ob es sich um akute Krisen oder langfristige Belastungen handelt – ich begleite Sie professionell und zeitnah auf Ihrem Weg.

Angststörungen
Angst gehört zum Leben dazu – doch wenn sie das eigene Denken und Handeln dauerhaft einschränkt, wird sie zur Belastung. Ich unterstütze Sie dabei, den Kreislauf aus Sorgen, Vermeidung und Anspannung zu durchbrechen.

Egal ob Generalisierte Angststörung, soziale Ängste, Panikattacken oder spezifische Phobien – gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ängste besser zu verstehen, ihnen aktiv zu begegnen und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Depressionen
Wenn Lebensfreude, Energie und Motivation schwinden, ist das ein Zeichen, das ernst genommen werden sollte. In der psychotherapeutischen Begleitung arbeiten wir daran, Ihre Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern.
Durch bewährte verhaltenstherapeutische Methoden und ressourcenorientierte Ansätze helfe ich Ihnen, wieder Zugang zu positiven Gefühlen und stabilisierenden Lebensbereichen zu finden.

Persönlichkeitsstörungen

Persönlichkeitsstörungen äußern sich oft durch tief verwurzelte, belastende Beziehungsmuster und wiederkehrende Konflikte im Umgang mit sich selbst und anderen. Mit besonderer Expertise in der Schematherapie biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um alte Muster zu verstehen, emotionale Verletzungen aufzuarbeiten und neue, hilfreiche Verhaltensstrategien zu entwickeln.

Zwangsstörungen

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen können den Alltag massiv einschränken und viel Lebensenergie kosten. In meiner Praxis arbeite ich mit effektiven, wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der graduellen Expositionstherapie, um Ihnen zu helfen, Zwänge nachhaltig zu bewältigen und wieder mehr Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.

Emotionale und verhaltensbezogene Herausforderungen

Ob Selbstwertprobleme, Beziehungsfragen, beruflicher Stress oder Veränderungskrisen – in meiner Praxis ist Raum für Ihre persönlichen Themen. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungswege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen, um Sie emotional zu entlasten und Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken.

In der Psychotherapie kombiniere ich fundierte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, Schematherapie und achtsamkeitsbasierten Verfahren. Der Fokus liegt dabei immer darauf, gemeinsam mit Ihnen individuelle, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln und schrittweise umzusetzen.

Sie dürfen von mir eine offene, wertschätzende und lösungsorientierte Haltung erwarten – in einem sicheren und vertraulichen Rahmen.